Ngay cả khi bạn không theo xu hướng thì tôi vẫn nghĩ bạn nên biết về khái niệm Clean Eating (hay gọi tắt là chế độ Eat Clean, dịch word by word là trào lưu “Ăn Sạch”).

Khi chán nản với cơ thể tăng cân mất phanh do stress và ăn ngủ vô độ, tôi vẫn thường xuyên bị đói giữa giờ do thói quen cũ. Cuối cùng, tôi đã tìm ra cách khắc phục vô cùng đơn giản.

Những ngày theo chế độ DAS mà ý tưởng nấu nướng tạm thời cạn, bạn thử tham khảo món EAT CLEAN nhanh – gọn – đủ chất dưới đây của tôi nhé. Đơn giản mà hiệu quả!

Không biết ý các bạn thế nào, còn tôi cực kỳ mê món này. Trời hơi se se lạnh mà được hít hà, xì xụp thưởng thức vị cay nồng, thơm ngon như thế thì còn gì tuyệt vời hơn.

Khi trời chuyển sang lạnh dần thì bạn thèm ăn gì nhất??? Với tôi đó là món thịt kho tàu huyền thoại. Ngon, ngọt và thơm đến ứa nước miếng! Dù có ăn hoài cũng không ngán.